Titre un peu étrange mais l’objectif est de dégager ses poumons des effets des produits laitiers mais pas que.

Pour rappel l’ail et l’oignon sont de puissants aliments pour décongestionner le système respiratoire mais contrairement à ce que l’on pourrait penser, en mettre systématiquement dans son alimentation quotidienne diminue leur efficacité. 

C’est pourquoi ces 2 condiments sont exclus de l’alimentation sattvique.