Les déchets
Trois types de déchets principaux sont expulsés du corps : l’urine, la sueur et les selles. Ces substances sont importantes pour avoir un organisme sain et équilibré :
- Urine : équilibre interne de l’eau
- Sueur : conservation d’une peau humide et souple
- Selles : soutien du corps et du côlon
Mais il en existe bien d’autres, comme ceux produits par le nez, les oreilles, la bouche, les yeux et la peau, mais également les paroles, pensées et émotions négatives….
Eliminer, ainsi que ne pas retenir ses envies naturelles, est vital pour le bon fonctionnement du corps !
Urines
Il est fortement conseillé de vérifier le PH des on urine régulièrement. Pour se faire, vous pouvez trouver des tests de PH en parapharmacie.
Augmentation (Vrudhi)
Les causes possibles peuvent être l’anxiété ou un régime.
Les symptômes sont l’épuisement, l’insomnie, des palpitations.
Diminution (Kshaya)
Les causes possibles peuvent être
- les tomates, les épinards ou tout aliment acide
- un excès de transpiration
- infection
- déséquilibre des reins
- des rapports sexuels avec une vessie pleine
Les symptômes sont la sécheresse de la bouche, la soif, des douleurs, l’élargissement de la prostate, syncope, une pression sanguine élevée.
Scelle
Augmentation (Vrudhi)
Les causes possibles peuvent être
- des dysfonctionnements du foie ou de la rate
- de la nourriture grasse
- des constipations fréquentes
Les symptômes sont une odeur fétide, des scelles sous forme digérée ou non.
Diminution (Kshaya)
Les causes possibles peuvent être
- trop d’exercices physiques
- des festins prolongés
- un manque de nutriments
Les symptômes sont des douleurs cardiaques, de l’inconfort, une fatigue extrême.
Transpiration
Augmentation (Vrudhi)
Les causes possibles peuvent être
- chaleur
- eau
- sel
- alcool
- colère
- anxiété
- fièvre
- chagrin
- désordre de Pitta
Les symptômes sont des infections, de l’hypertension.
Diminution (Kshaya)
Les causes possibles peuvent être
- manque d’exercices physiques
- désordre de Vata
- un climat froid et sec
- avidité, attachement
Les symptômes sont une peau sèche, des engourdissements, l’épuisement.
La tête agit comme un thermostat pour le corps. Il est donc important de la protéger. La chaleur ou le froid s’échappe par le haut si nous ne portons pas de chapeau ou un chiffon mouillé lors de fortes chaleur.
Les tissus
Les tissus vitaux de l’organisme ou dhâtus* fondent la structure du corps tout en soutenant le mental, l’émotionnel et le physique. Ils sont au nombre de 7 :
- les fluides (plasma et lymphe)
- le sang (tissu sanguin et globules rouges)
- la chair/fibres nerveuses/tissus
- la graisse (tissu adipeux)
- les os
- la moelle (tissu nerveux)
- la semence (tissu reproducteur)
Ces tissus vitaux sont toujours actifs et ne cessent d’évoluer en effectuant un cycle qui leur est propre. Ce sont ces transformations fondamentales qui maintiennent le processus métabolique et la continuité du mouvement énergétique. C’est en eux que peuvent se manifester douleurs et malaises.
Les canaux
L’Ayurvéda décrit un grand nombre de canaux circulatoires qui pénètrent dans le corps, y circulent et en ressortent :
Les canaux d’absorption de nutriments :
- Canal du Prâna : système respiratoire
- Canal de l’eau : palais, pancréas, reins
- Canal alimentaire : de l’œsophage au gros intestin
- Les canaux de nutrition des tissus : un canal pour chacun des 7 types de tissus
Les canaux d’élimination :
- Canal urinaire : reins et vessie
- Canal des fécès : côlon et rectum
- Canal de la sueur : graisse et follicules des cheveux
L’esprit est également considéré comme un canal qui pénètre dans toutes les parties du corps.
