1. Corps |
| Svelte, légère, membres fins: je suis mince ou maigre. |
| Stature moyenne, sportive : j’ai une charpente harmonieuse. |
| Imposant, bien proportionné, stature corpulente et lourde: ma charpente est large. |
2. Ossature |
| Etroite, fine, légère |
| Moyenne |
| Large et forte |
3. Taille |
| Au dessus ou au dessous de la moyenne |
| Moyen |
| Corpulent ou robuste |
4. Musculature |
| Raide, mal développée, muscles déliés |
| Moyennement développée, ferme |
| Solide, bien développée, trapus |
5. Epaules |
| Etroites et tombantes |
| De taille moyenne, souvent développées comme le thorax |
| Larges fermes et développés |
6. Hanches |
| Etroites |
| De largeur moyenne |
| Larges |
7. Poids | |
| Bas, difficultés à grossir: je peux manger ce que je veux sans craindre de gagner du poids. |
| Modéré: je peux prendre du poids si je mange trop, mais je peux le perdre facilement quand je veux. |
| Lourd, voir obèse: si je prends du poids, ce que je fais très facilement, c’est une véritable lutte pour le perdre ensuite. |
8. Localisation des graisses |
| Autour des hanches et des cuisses |
| Un peu partout sur le corps |
| Autour de la taille |
9. Teint |
| Terne, brun, foncé, vieillissement précoce |
| Rouge, rougeaud, jaune, réactif à la chaleur |
| Clair, pâle, pores dilatés |
10. Peau |
| Mince, sèche, fraîche, sombre, craquelée: Ma peau est fine et plutôt sèche, voire très sèche par endroit. Sujet au psoriasis ou eczéma, ridée: Elle se déshydrate facilement, surtout par temps froid. |
| Chaude, humide, souple, rose, : Ma peau est délicate, à tendance grasse. Teint clair et lumineux mais rougit facilement. Sujet à l’acné, taches de rousseur, grains de beauté, Herpès, couperose, rougeurs diffuses. Elle s‘irrite facilement et est sensible au soleil. J’ai une tendance à la fragilité capillaire. |
| Epaisse, blanche, humide, froide, douce, lisse. Plutôt grasse et épaisse. Mon teint est pâle. J‘ai parfois des comédons et des points noirs. Je fais de la rétention d’eau. |
11. Veines |
| Proéminentes |
| Un peu visible |
| Non visibles |
12. Cheveux |
| Fins, foncés, légèrement ondulés ou crépus, secs voire cassants |
| Modérés, fins, plutôt raides, soyeux, blond ou roux, prématurement gris ou chauve |
| Abondants, épais, très ondulés ou bouclés, brillants et plutôt foncés, gras, lustrés ou brillants |
13. Tête |
| Petite, fine, longue |
| Moyenne |
| Grande, trapue |
14. Visage |
| Fin, petit, mat, long, ridé |
| Moyen, contours anguleux, en forme triangulaire ou de cœur, le menton légèrement proéminent ou pointu |
| Grand, plutôt rond ou carré, large, plein, contours doux |
15. Cou |
| Mince, voire maigre |
| Moyen |
| Petit parfois inexistant |
16. Sourcils |
| Fin, secs, solides |
| Moyens |
| Epais, larges, solides, broussailleux, gras |
17. Yeux |
| Petits, étroits, secs, brillants, vacillants, enfoncés, en fente, marrons foncés ou gris, toujours en mouvement. |
| Moyens, rouges, réguliers, de couleur claire: bleu clair, bleu-vert, bleu-gris ou noisette, perçants, pénétrants. Leur éclat est brillant et intense. |
| Grands, ronds, larges, proéminents, blancs, prunelle séduisante, regard aimant, humides, Couleur bleu foncé, marron ou noir. |
18. Nez |
| Fin, petit, sec, long, de forme irrégulière et mince |
| Moyen, pointu et long |
| Epais, gras, rond, court, narines larges |
19. Lèvres |
| Minces, fines, petites, foncées, sèches, irrégulières, serrées |
| Moyennes, molles, douces et colorées, rouges ou jaunâtres |
| Epaisses, grandes, lisses, claires, fermes, pleines, charnues, grasses et soyeuses |
20. Dents |
| Grandes, tordues ou protubérantes, gencives fines se rétractant |
| Taille moyenne, jaunâtre et douce, gencives sensibles souvent saignantes |
| Fortes et blanches avec des gencives en bonne santé |
21. Poitrine |
| Maigre, petite, étroite, peu développée |
| Moyenne |
| Large, grande, bien ou trop dévellopée |
22. Mains |
| Petites, sèches, rugueuses, gercées, tremblantes, avec des doigts longs et fins |
| Moyennes, chaudes, humides et roses |
| Grandes, carrées, épaisses, grasses, fraiches, fermes |
23. Jambes |
| Fines, excessivement longues ou courtes, genoux proéminents |
| Moyennes |
| Grandes, musclées |
24. Pieds |
| Petits, fins, long, secs |
| Moyens, doux, roses |
| Grand, épais, dur, fermes |
25. Articulations |
| Petites, fines, sèches, irrégulières, qui craquent |
| Moyennes, douces, laches |
| Grandes, épaisses, bien lubrifiées et bien soudées |
26. Ongles |
| Etroits, fins, secs, rugueux, fragiles, fissurés, fendus, foncés et cassants |
| Moyens, roses, souples mais solides, ovales, élastiques |
| Larges, épais, doux, blancs, fermes, gras, lisses et très solides |
27. Mouvements |
| Rapides: je marche d’un pas vif. |
| Exactes, focalisés: Je marche d’un pas bien décidé. Je donne une impression de force, de puissance et d’intensité. |
| Lents: J’ai une démarche souple et gracieuse, plutôt calme. Je donne une impression d’inertie, d’apathie |
28. Energie |
| Je dépense rapidement mon énergie, mais je récupère vite. |
| Mon niveau d’énergie est modéré ou haut, je peux me surmener. |
| Mon énergie est stable. J’ai parfois tendance à l’indolence. |
29. Transpiration |
| Peu abondante, pas d’odeur - Augmente si stress |
| Abondante, chaude, odeur forte |
| Modérées, froide, odeur agréable, peau humide |
30. Goûts |
| Aime sucré, acide, salé, lourd, avec huile et épices mais attiré par les nourritures froides |
| Aime sucré, amère, astringent, cru, neutre, légère, douce, avec ou sans épices mais attiré vers le salé |
| Aime le piquant, amère, astringente, épices, sans huiles, sec et léger mais attiré vers le sucré, les graisses, le lait, le fromage |
31. Digestion |
| Irrégulières. Tendance à la constipation. |
| Pas de problèmes. Élimination régulière. Sensible à l’acidité et aux brûlures d’estomac. |
| Digestion lente. Sensation de lourdeur après le repas. |
32. Selles |
| Dures et sèches, parfois liquides |
| Souples, grasses, lâches |
| Lourdes, lentes et épaisses |
33. Urines |
| Peu abondantes |
| Abondantes, colorées, jaunes |
| Modérées, claires ou laiteuses |
34. Réaction aux remèdes | | Font effet à faible dose |
| Mal tolérés, même à petite dose |
| Agissent à fort dosage |
35. Je mange généralement |
| Rapidement |
| Moyennement rapidement |
| Lentement |
36. Appétit |
| Variable, beaucoup ou très peu. Je n’ai pas faim quand je suis distrait donc je mange à n’importe quel moment. Je mange souvent rapidement et sauter des repas n’est pas un problème. |
| Grand, fort, digère tout: J’ai toujours bon appétit. J’aime manger à heures régulières. |
| Constant, attaché à la nourriture mais je peux sauter des repas: Je mange lentement et apprécie beaucoup la nourriture. Elle me réconforte. |
37. Pouls (nb de battements/minute) |
| Comme un fil et rampant. Femme: 80/100 - Homme 70/80 |
| Modéré et sautant. Femme 70/80 - Homme 60/70 |
| Lent et gracieux. Femme 60/70 - Homme 50/60 |
38. Activité |
| Rapide, vive, hyperactive, souvent submergé(e), je perds rapidement mes forces. Touche à tout : j’adore apprendre, découvrir, m’amuser, voyager, l’art, les sujets ésotériques. |
| J’aime les sports, la politique, le luxe. Je transpire facilement. |
| Je suis résistant et endurant, mais je suis enclin à la nonchalance. J’aime la bonne nourriture. |
39. Climat |
| Peur du froid, du vent, du sec: je préfère le temps chaud, le vent et le froid me dépriment. |
| Peur de la chaleur, soleil et feu: je préfère le temps frais et sec. J’aime les boissons fraîches et les aliments froids. Je me fatigue par temps chaud et humide et ne supporte pas de rester au soleil. |
| Peur du froid, humidité - aime vent et soleil: Je supporte bien les extrêmes. Tous les climats me conviennent mais je préfère les temps chauds car je suis très mal à l’aise par temps froid et humide. |
40. Sens les plus développés |
| A le sens tactile, finesse du touché et acuité auditive. Je suis plus sensible au bruit. |
| Très bonne acuité visuelle. Je suis plus sensible à la lumière vive. |
| Goût et odorat développés. Je suis plus sensible aux odeurs fortes. |
41. Mémoire |
| Moyenne, faible, j’apprend vite mais j’oublie vite. Pas forcément la notion du temps ni des dates. (court terme) |
| Vive, claire: j’ai une bonne mémoire. (bonne en générale) |
| Excellente: je fixe en mémoire pour longtemps. (long terme) |
42. Ma façon d’apprendre |
| Rapide, plusieurs choses à la fois, perte de concentration. |
| Avec concentration aiguisée, discernement et jusqu’au bout. |
| Je prends mon temps et suis méthodique. |
43. J’apprends plus facilement ... |
| En écoutant. |
| En lisant ou utilisant des supports visuels. |
| En associant avec d’autres souvenirs. |
44. Je me considère |
| Intuitif(ve), vif(ve), plein(e) de vie et d’esprit |
| Motivé(e), perceptif(ve), efficace, chaleureux(se), déterminé(e) |
| Résiliant(e), content(e), loyal(e), décontracté(e) |
45. Mes proches me décrivent comme |
| Enthousiaste, changeant, initiateur |
| Amical, indépendant, courageux, ayant du discernement, responsable, ayant des buts, compétitif |
| Avisé, détendu, plein de compassion, patient, nourrissant, stable |
46. Emotions |
| Peur, anxiété, nerveux: je suis versatile et imprévisible. Je suis de nature plutôt émotif(ve) voire hypersensible, et je m’épuise vite. |
| Colère, irritable, impulsif(ve): J’ai tendance à être autoritaire, précis et ordonné. Je suis têtu et enclin à la manière forte. |
| Calme, attentif, rarement irrité, complaisant, satisfait sentimental: Je suis de nature placide et je ne me mets pas facilement en colère. Je respecte les sentiments d’autrui. Je suis enclin au pardon et plein de sollicitude. |
47. Réaction au stress ou au menaces |
| J’ai facilement des crises d’anxiété, je deviens vulnérable, tendu, insomniaque, je soupire ou j’hyper ventile. |
| Je peux devenir irascible, critique, agressif(ve), colérique, irritable, migraineux , nauséeux ou intolérant. |
| Je déprime, deviens léthargique et je laisse trainer les choses, assommé et dans le déni. Je suis possessif et attaché au passé mais je peux rester indifférent, en retrait. |
48. Mental : ma façon de penser |
| Claire et éveillé, agitée, grand créatif, sens artistique : mes pensées, raisonnements et aspirations arrivent rarement à conclusion car mes pensées sont incessantes et mes décisions hésitantes. |
| Intellect aiguisé, décidé, ambitieux, critique, pensée précise, organisée, et raisonnée, pratique, intense, très intelligent. A soif de connaissance: J’ai un esprit logique. J’aime les défis et suis performant. |
| Calme, patient et posé, intellect stable et fiable: Je suis conciliant et réfléchi. Je chemine sans me laisser distraire. |
49. Psychisme |
| Flexible, nerveux, irritable, sensible, joueur, artiste, très vivant, généreux, joyeux, optimiste |
| Sportif, qui a de l’initiative, combatif, plein d’humour, dynamique, coléreux, orgueilleux, jaloux, hypersensible, grand affectif |
| Paisible, équilibré, endurant: J’ai les pieds sur terre et suis systématique mais tendre. Je crainds d’être abandonné(e) comme de m’abandonner, attaché. Je peux être coléreux et séducteur |
50. Niveau de créativité |
| Plein d’idées mais ayant tendance à peu les suivre |
| Inventif dans de nombreux domaines pratiques avec un bon suivi |
| Meilleur dans le domaine du travail. Approfondissement d’oeuvres déjà existantes |
51. Capacité d’adaptation |
| Je m’adapte facilement à toutes sortes de personnes. |
| Je choisis mes amis en fonction de leurs valeurs. |
| Je suis lent à me faire des amis mais je suis loyal pour toujours. |
52. On aimerait me voir plus ... |
| Ancré(e) |
| Tolérant(e) |
| Enthousiaste |
53. Sommeil |
| Léger, court, interrompu voire agité, tendance à l’insomnie: J’ai des difficultés pour m’endormir. |
| Court mais profond: J’ai modérément besoin de dormir, mon sommeil est très réparateur: je me réveille mais me rendors ensuite. |
| Lourd, long, difficulté à se réveiller: J’aime dormir et mon sommeil est profond. |
54. Rêves |
| De plein d’activités, des choses effrayantes, je cours, je vole. |
| La violence, le feu, la colère, la passion, le soleil. |
| Des histoires d’amour, aux émotions sentimentales, à l’eau et à la neige. |
55. Sexualité |
| Fréquente, rythme soit très rapide ou très lent |
| Moyennement fréquente, passionnée et dominatrice |
| Rare, constant ou cyclique, loyal et dévoué |
56. Elocution |
| Rapide, fréquente, souvent imaginative et excessive: on me trouve bavard(e) car je parle beaucoup et avec aisance. |
| Claire, concise, détaillée, bien organisée, force de conviction, bon orateur: ma parole est précise, vive et acerbe. |
| Posée, mesurée, mélodieuse, douce, riche avec des moments de silence: je parle posément et peu. |
57. Voix |
| Aigu, rapide, dissonant, plaintif |
| Moyennement grave, incisif, rieur |
| Grave, mélodieux, lent, monotone, plaisant, profond |
58. Affections les plus courantes |
| Maladies du système nerveux, rhumatismes, douleurs. Je suis sujet(e) aux lumbagos et aux spasmes musculaires. Parfois je manque d’appétit. |
| Infections, inflammations, maladies fébriles. J’ai facilement des bouffées de chaleur, de l’acidité et des brûlures d’estomac. |
| Maladies du système respiratoire, muqueuses, oedèmes. J’ai souvent les sinus pris, des rhumes. Je suis sujet aux coups de froid. |
59. Points forts |
| Mon esprit est très actif, voire agité. Mes points forts sont l’enthousiasme et l’imagination. |
| Ma résistance est moyenne. Je suis dynamique. |
| Je suis vigoureux et physiquement endurant. |
60. Aspirations |
| Recherche l’âme sœur |
| Rêve de bonheur et d’être reconnu |
| Rêve de tranquillité |
61. Economies |
| Gaspilleuse, sans économie, jetant l’argent par les fenêtres |
| Modérée, pouvant faire des économies, attiré par les dépenses luxueuses |
| Econome, accumulant des richesses, aimant dépenser pour la nourriture |
