Velouté endives

Velouté d’endives au curcuma

Je me demandais quoi faire des endives sans jambon, même si je n’ai aucune idée de ce que vient faire le sirop d’érable et que je vais certainement le remplacer par d’autres épices.

Merci Alice

 

  • Serves 4 People

Ingredients

  • 4 endives
  • 2 belles échalotes
  • 1 oignon jaune
  • 300 ml d’eau
  • 150 ml de crème végétale au choix
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 4 c. à soupe de sirop d’érable
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 c. à café rase de curcuma
  • 1 pincée de poivre noir

Instructions

  1. Verser l’huile d’olive dans une marmite et y faire rapidement revenir les oignons et les échalotes pelés et hachés.
  2. Laver les endives et les couper en tronçons.
  3. Les verser dans la marmite avec le cube de bouillon, le curcuma, le poivre noir et l’eau.
  4. Couvrir et cuire 30 minutes sur feu doux, en remuant régulièrement. Rajouter un peu d’eau si nécessaire.
  5. Verser dans un blender et mixer avec la crème.
  6. Répartir dans 4 bols et servir avec 1 c. à soupe de sirop d’érable par bol.

Notes

Variante : Recette également testée et approuvée avec du radis noir, coupé finement au préalable, avant cuisson. Un délice !

Laksmie

Ex consultante en stratégie et organisation dans la finance, j'utilise à présent mes connaissances en sciences védiques, neurosciences, biologie cellulaire et physique quantique pour améliorer la santé, le bien-être et élever le niveau de conscience.

Laisser un commentaire