• Publication publiée :7 novembre 2018
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Posture de yoga pour les maladies de type Pitta

Toutes les postures doivent être exécutées en pratiquant une respiration profonde et calme.

1. Ulcère de l'estomac

Gupta padmasana, Lotus caché

Sheetali

(inhaler par la langue bouche ouverte)

2. Hyperthyroïde

Sarvangâsana, Chandelle

Shashankasana, Lièvre

3. Mauvaise assimilation

Apanasana

Pavanamuktasana

Genoux à la poitrine

Matsyâsana, Poisson

Salabhasana, Sauterelle (Criquet)

4. Hypertension

Appui sur les épaules, Respiration profonde (voir les articles sur le pranayama)

Bhujangâsana, Cobra

Ardha Dhanurâsana, Demi Arc

5. Colère ou haine

Demi-arc, Appui sur les épaules, Lotus caché, Cadavre

Savasana, Cadavre

6. Migraine ou maux de tête

Sheetali, Appui sur les épaules, Poisson

7. Colite

Poisson, Appui sur les épaules, Genou vers l’oreille, Lotus caché

8. Hémorroïdes

Poisson, Appui sur les épaules, Arc

Dhanurâsana, Arc

9. Inflammation de la langue

Sheetali

Retrouvez tous les asanas, dans cet article.