• Publication publiée :7 novembre 2018
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Posture de yoga pour les maladies de type Kapha

Toutes les postures doivent être exécutées en pratiquant une respiration profonde et calme.

1. Bronchite

Halasana, Charrue (voir les détails)

Vajrasana Flexion Avant (Etape 1)

Vajrasana Etape 2

Balasana

Flexion Arrière

Ardha chakrâsana, Demi roue

Matsyâsana, Poisson

2. Emphyseme

Demi-roue

Sarvangâsana, Chandelle

3. Encombrement des sinus

Poisson, Bateau, Charrue, Arc, Souffle de Feu (Bhasria)

Navâsana, Bateau

Dhanurâsana, Arc

4. Maux de tête dus à la sinusite

Matsyâsana, Poisson

Simhāsana – Lion

Janu Sirsâsana, Genou de la tête

5. Diabète

Bateau, Poisson, Demi-roue, Flexion arrière, Flexion avant

6. Troubles gastro-intestinaux chroniques

Matsyâsana, Poisson